【無料で読める】ゆほびか2020年5月号 [雑誌]

一瞬で体が柔らかくなる！
最高のストレッチ
体を伸ばすとやせる！不調が消える！

Part(1)
1週間で4kgやせてウエスト5cm減！
大人気YouTuber オガトレ流「おなかやせストレッチ」

Part(2)
認知症も軽快！
難聴・麻痺・しびれも治った
超簡単ストレッチ「指そらし」

Part(3)
8年間悩んだうつ・パニック障害が治った！
ストレスが消える「頭皮ゆるめ」
マンガでわかる！

Part(4)
末期ガンから生還！
100歳まで動ける足腰を作る
「筋肉を伸ばすスロトレ」

Part(5)
開脚できた！
腰痛・ひざ痛・股関節痛も軽快！
2分でできる「寝たままバレエストレッチ」

Part(6)
肩こり・首こりを撃退！
老眼・近視も改善する！
医大病院でも実践の「ストレッチの最新医学」

Part(7)
千原ジュニアも驚愕！
金運・仕事運が急上昇！
アポロン山崎「運を伸ばす手相」

イライラ・不安が解消！
疲れた心が癒される！
沖縄発祥の弦楽器 琉球かれんCD
国立大教授も絶賛！

脳の名医も愛飲！
記憶力・集中力アップ！
脳が10歳若返る「ニンニク油」
インフルエンザを強力予防！

見るだけで「本当の自分」に気づき願いがかなう！
幸運を呼ぶ「クリスタル女神の絵」
「クリスタル女神の聖なるこころカード」特別付録

【連載】

漫画家／御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除！

• ゆほびか2018年11月号 [雑誌]
• ゆほびか2018年12月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年01月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年03月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年04月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年05月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年06月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年07月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年08月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年09月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年10月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年11月号 [雑誌]
• ゆほびか2019年12月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年10月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年11月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年12月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年1月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年2月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年3月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年4月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年6月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年7月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年8月号 [雑誌]
• ゆほびか2020年9月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年10月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年11月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年12月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年1月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年2月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年3月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年4月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年5月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年6月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年7月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年8月号 [雑誌]
• ゆほびか2021年9月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年10月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年11月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年12月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年1月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年2月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年3月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年4月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年5月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年6月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年7月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年8月号 [雑誌]
• ゆほびか2022年9月号 [雑誌]
• ゆほびか2023年1月号 [雑誌]
• ゆほびか2023年2月号 [雑誌]
• ゆほびか2023年3月号 [雑誌]