【無料で読める】７日間で７㎏減：腸トレダイエット増補版

増量版ということで、まずは思考を変えて腸活とは何か？

基本的なところをあんまりご説明していなかったので、本当に「基礎の基礎」をわかって頂かないと、なぜ私がこんなに発酵推しなのかもあまり伝わらないと思います。

なので今日は腸活講座ほどではありませんが、簡単に腸活とは何かをまとめてみましたので話しさせていただきます。

７日間で７kg減も駆け込む緊急ダイエット

このままだと楽しい海どころか、可愛い洋服すら
夢のまた夢。そろそろ痩せなきゃ、一生後悔する！

そんな切実な思いから、短期間の集中ダイエットを決意！
まだギリギリ間に合う！

この短期間でどれだけ集中してダイエットに望めるかが勝負です。
毎日のすべての行動を「痩せている人ならどうするか？」に置き換えて
実行することで確実に痩せていきます。

本書はそんな崖っぷちのあなたを応援するダイエット本です！
本書を通して少しでもあなたの理想の体型に
なれるお手伝いが出来ればと思います。
さあ！ラストスパートです！