【無料で読める】安うま食材使いきり！ｖｏｌ．３４ブロッコリー使いきり！ (レタスクラブMOOK)

2024年9月30日 2024年9月30日 4分1秒

KUbooks

著者：レタスクラブ編集部
ページ数：55

~~¥446~~ → ¥0

栄養豊富で色鮮やかなブロッコリーは免疫力をアップさせる優秀な野菜。
ゆでて食べているだけの人に作ってほしい絶品60レシピです！
●ブロッコリーの特徴＆扱い方
●ブロッコリーが主役のおかず
●ブロッコリーで作りおき
●ブロッコリーで小さなおかず
●ブロッコリーでご飯＆麺
●コラム１　ブロッコリー×しょうがで免疫力アップ
●コラム２　ブロッコリー×きのこで腸活
●コラム３　ブロッコリー×アボカドで美肌に