【無料で読める】ナイアシン（ビタミンB3、ニコチン酸）: ナイアシンによる改善例、注意点と考察

ナイアシン（ビタミンB3、ニコチン酸）による改善例、注意点と考察
＜目次＞
★はじめに
★ナイアシンとは
★ナイアシンの働き
★ナイアシンとナイアシンアミドの違い
★ナイアシンフラッシュについて
★ナイアシンのサプリメントについて
★ナイアシンによる不調や病気の改善例と病気の原因の考察
　☆アレルギー（鼻炎、喘息、花粉症）
　☆不眠症、うつ、気分の落ち込み、イライラ
　☆生理痛・PMS（生理前症候群）
　☆高血圧
　☆便秘
　☆その他　腰痛、疲労、めまい、肥満、原因不明の発熱
★【重要】ナイアシンについて気を付けること
　☆フラッシュによるパニック
　☆強い倦怠感
　☆尿酸値の上昇とその対策
　☆体内に残存している薬の放出
★さいごに