【無料で読める】Begin Again: 7つのステップで生まれ変わった家族の再生物語 (幸せなライフシフト出版社)

はじめまして。
幸せ応援コーチのアムAtsukoと申します。この度は、Amazonに並ぶたくさんの電子書籍の中から本書を取っていただきありがとうございます。

　パートナーとは鏡に映るあなたです」と聞いて、あなたはどんな気持ちになりますか？

「その通り！」と感じたなら、あなたはご自分のことをよく理解できている方です。

「まさか」「どういうこと？」と懐疑的に感じたり、「何言ってるの？」「そんな訳あるはずない」と否定的に感じたなら、あなたは現在、パートナーとの関係に悩んでいるのではないでしょうか。そして、その関係をどうにかしたくて、この本を手に取られたのではないでしょうか。

この本は、パートナーとの関係修復を願うあなたのために書きました。

人は誰でも自分につながって生きれば、相手は関係なく、幸せな生活を送ることができます。

では、「自分につながる」とは一体どういうことなのでしょうか。

それは、関心のベクトルを相手ではなく、自分に向けることです。

多くの人が、好きで結婚したパートナーとの関係に悩む理由。それは、相手を批判することに集中しすぎ、自分の負の感情の裏側にある願望を自覚しようとしないことにあります。

日本でも、離婚が一般化されて久しいですが、離婚理由の主な原因。
それは、価値観の相違、つまりパートナーと関係性をうまく築けないことと言われます。しかしながら、実際には、「パートナーとの関係性」ではなく、「自分自身との関係性」をうまく築けないことが原因なのです。

鏡に映った自分を笑わせてみてください。

鏡の中のあなたは笑いますか？

どんなに笑わせようとしても、自分が笑わない限り、鏡の自分は笑わないですよね。何度「笑え」と命令しても、笑わないはずです。でも、自分がニコッと笑えば、すぐに鏡の自分は笑い返してくれるから不思議です。

あなたとパートナーとの関係は、この鏡の関係と同じです。
パートナーとは、あなたの一番近くにいてあなたの内面を映し出してくれる、鏡に映るあなた自身なのです。パートナーをどう見ているかで、あなたがあなた自身をどう見ているかがわかります。

今夫婦関係で悩んでいるのであれば、ぜひ本書でお伝えしている夫婦関係修復方法を実践して下さい。そうすれば、誰もが自分のニーズおよび行動の目的を知ることができるでしょう。そして、自分につながり、最短の時間でパートナーとの幸せな関係を手に入れられるはずです。

幸せな夫婦になりたいのなら、まずは自分をみつめ、自分を理解し、本来の自分につながって生きることです。この世界はあなたが人生を楽しむ舞台なのですから。

私は本書の内容で、祖父母、父母、私たち夫婦が陥っていた負の連鎖を私の代で断ち切って、子供達が自然体で生きていく流れを勝ち取ることができました。

私の体験が、一人でも多くの方に役立つことを願っております。

【目次】

はじめに

第1章　幸せになりたいのに
・家庭は地獄
・リーマンショックで先行き不安
・ダメ男のレッテル
・賢い妻がとる行動とは？
・子離れ親離れ

第２章　どん底結婚生活からの脱却
・今が一番幸せ
・心配事の9割は起きない
・ほんのちょっとの勇気
・親子という狭い世界
・口はたらこ唇
・夫からのＳＯＳ
・夫婦とはコインの裏表
・心の中で離婚は施行
・ダメ妻だからだと、自分を責めた
・放置していた子供の気持ち
・バスで行きますけど、何か?
・迷いが消えた夜
・当たり前は当たり前じゃなかった
・行動を起こすと、現状は動く

第3章　夫婦の問題は親子関係が表面化したもの
・夫はダメ夫だといい？
・とんでもない自分発
・潜在意識の支配力
・潜在意識へのつながり方
・母を心配する10歳の私
・暗黙のルール
・母と同じ行動

第4章　円満な夫婦関係を築く7つのステップ
ステップ１　原因よりも目的探し
ステップ２　自分に責任のある言葉遣いをする
ステップ３　親との関係をみる
ステップ４　夫の意見はとりあえず尊重
ステップ５　日々「ありがとう」
ステップ６　良いこと探しをする
ステップ７　理想のビジュアル化