【無料で読める】不眠・肌荒れ・便秘さようなら！今日から始める美肌腸活: あなたの腸は美腸？汚腸？どっち？【腸トレ】【2021】【話題】

・最近お肌の調子が悪い
・吹き出物ができる
・暴食していないのに太ってきた
・口臭が気になる
・よくわからないけど体が重くてだるい
・毎日運動はしない
・年を取るにつれて痩せなくなってきた

もし、当てはまるなら、あなたの腸はボロボロです。腸がボロボロだと、下っ腹に浮き輪肉がつき、
肌が荒れ、老けて見えます。

・激しい運動は苦手
・5歳若く見られたい
・お腹をへこませたい
・風邪をひきたくない

このような人には腸活がオススメです！
ほとんどの人に当てはまることですが、お腹や全身の不調は腸に原因があることが多いのです。

本書では多くの人が悩む、腸を健康に保つために心掛けたい日常生活のポイントなども解説しています。
全部読んでもらえれば、きっとなんで今まで腸活をしなかったんだろうと思ってもらえるはずです

自分の腸を知って、毎日を快適に過ごせる一冊になっています！