【無料で読める】子どもの病気は未然に防ぐ今からできる！食と習慣

「アレルギーなどの病気になるかどうかは、生まれる前から決まっている」ということをご存じでしょうか。
子どもの病気が増えている今、私たちができることは「病気に強い体をつくる」こと。
生まれる前から食事と生活を整えて、ウイルスに負けない「免疫力」とストレス耐性のある「精神力」を養いましょう。
西洋医学に東洋医学・酵素食などの自然療法を取り入れた未病を目指す、「人気内科医」葉子先生おすすめの“二十四節気かんたん薬膳レシピ”も紹介。
この本から、親として知るべき健康アドバイスを受けることができます！

●目次
序章　子どもの病気は増えている
第1章　病気になりやすいかどうかは、生まれる前から決まっている！？
第2章　妊娠中に気をつけること
第3章　子どものときから始める、病気にならない食事
第4章　免疫力を整える
第5章　栄養素と食品を知る
第6章　季節に合った食事が健康な体をつくる
第7章　二十四節気かんたん薬膳
第8章　環境毒とその対処法を知る