Consigli di salute naturale per migliorare la tua vita oggi (e domani): Mangia Sano, Sconfiggi l’insonnia ed elimina lo Stress (Italian Edition)

Questo libro è una guida pratica per chiunque voglia aggiungere alcuni consigli di salute naturale alla propria vita oggi e domani! È una lettura facile che ha l‘obiettivo di guidarti verso il massimo benessere per goderti la vita. I tre punti principali di questo libro sono: come raggiungere una migliore forma fisica mangiando sano, superare l‘insonnia senza farmaci ed eliminare lo stress dalla tua vita per sempre.

Sei stanco dei tuoi bassi livelli di energia e vuoi sentirti più in forma, felice e soddisfatto? Rivolgiti a questo libro per avere consigli sulla salute completamente naturali per migliorare la tua oggi (e domani!). Continui sbalzi di peso, notti insonni (credimi ne so qualcosa) e Stress quotidiano la fanno forse da padrone? Ci sono passato anche io e so quanto è dura gestire questi aspetti della vita. Soprattutto perché ci impediscono di stare bene con noi stessi e di goderci veramente le giornate. Sai che dovresti mangiare sano, ma è difficile farlo quando non sai cosa mangiare e tutto sembra sbagliato. Dormi sempre male e ormai sei distrutto, ma le hai provate tutte senza successo. Per non parlare dello stress, con il quale convivi da anni e non ti da tregua.

Questo è un libro facile da leggere con pagine piene di consigli utili su come puoi migliorare la tua vita facendo piccoli cambiamenti nella tua routine quotidiana. Non importa se non hai mai letto un libro di questo genere prima, perché questo libro è adatto anche ai principianti che hanno poche idee su ciò che dovrebbero fare quando si tratta di migliorare la loro salute e il loro benessere.