【無料で読める】失恋ショック: 復讐心を消化して幸せに生きる考え方 生きやすい考え方

失恋して病んでいるあなた。

失恋して病むのは当然なので、気にしないでください。
失恋してとことん落ち込みましょう。
あとは這い上がっていくだけです。

失恋してショックを受けている自分を、
「弱い奴だな～」なんて責めないでくださいね。

それだけ純粋に一人の女性を愛したのです。

それは人として素晴らしいことですし、
本気で好きになった相手と別れ、
ショックじゃないほうがおかしいです。

あなたの失恋の傷の深さは、愛の深さでもあります。
それだけ深く愛したから失恋の傷が深いのです。

あまり愛さなかった女性なら、
そこまで傷は深くならないでしょう。

とはいえ、いつまでも傷を抱えたまま生きるのも、しんどいですよね。
失恋の痛みは一年もたてばとっくに消えると思いきや、個人差があります。

人によっては三年かかる方もいるのです。

長い年月がたち、完全に消化できたと思っても、
ふとした瞬間に失恋の痛みがカムバックしてくることはよくあります。
フラッシュバックです。

失恋で深く傷ついたということは、
トラウマにさえなっているかもしれません。

そのトラウマは、
長い年月がたったからといって
完全に消せるものではないでしょう。

もう起こってしまったのです。
ショックを受けたなら、衝撃的な出来事だったでしょう。
衝撃的な出来事は、そう簡単に忘れられません。
印象に残ってしまうからです。

記憶喪失や痴呆症になれば話は別ですが、
脳に障害が出なければ、
失恋の経験はふとした瞬間に思い出してしまいます。

経験したことを、完全になかったことにはできないのです。

その経験もあなたの一部になっています。

ただ、１００％は忘れられないにしても、
思い出す頻度や傷の深さは変わってきます。

思い出すことはだんだん減ってくるだろうし、
以前よりはズキズキ傷は痛まないでしょう。

そうして人は成長し、失恋を乗り越えていけるのです。

衝撃的な失恋を、なかったことにはできません。
ですが、明るく前向きに生きていくことなら可能です。

とはいえ、失恋を思い出す頻度が
減ってくるまでには時間がかかるでしょう。

どのくらいで８０％くらい忘れられるようになるかは、
個人差があるので何ともいえません。

場合によっては元カノに復讐心を持ってしまい、
悔しさでいっぱいになるでしょう。

その悔しさが消化できず、
復讐すれば悔しさから解放されると考えるかもしれません。

今これを読んでいる間にも、
元カノにどうやって復讐しようか、
本気で考えているかもしれませんね。

どうやって復讐するか、
復讐リストを作っているかもしれません。

私もかつて、別れた相手に嫌がらせを考えたことがあります。
だから復讐心も理解できます。

復讐するなんて人としていけないこととわかっているものの、
復讐しないことには悔しくてたまらないのですね。

悔しい気持ちをずっとため込んでいるのも厳しいでしょう。
ストレスになります。

最終的には時が解決してくれる
なんてよく言いますが、時がたっても悔しくて、
復讐心に諦めがつかない時もあるかと思います。

たいていの人は時間がたてば自然に忘れてくるし、
復讐のことはどうでもよくなってきます。

しかし、わずか１％くらいの人は時がたっても復讐心が消えません。
それだけ強い思いがあるなら復讐すべきかというと、そうではないです。

結論から言えば、愛と憎しみは紙一重です。
復讐心があるということは、
相手に執着しているからです。

あなたは憎しみでいっぱいで、

「もう元カノのことなんか大嫌いだ！」

と感じています。

ですが、不思議なことに、
呪ってやりたいほど恨んでいる元カノでも
好きな気持ちがまだどこかにあるのです。

もし本当に元カノが嫌いだと思っているなら、
関わりたくないので自分から距離を置くでしょう。

縁を切って二度と接触しないで済むようになります。
どうでもいい存在になり、無関心になります。
愛の反意語は無関心です。

あなたが元カノに無関心になった時、
初めて「未練や執着がなくなった」と言えます。

恨みを抱え、復讐してやりたいと考えているうちは、
まだ無関心になっていません。

まだ愛が残っているのです。

だから憎んでしまいます。

愛のないところに
憎しみは生まれません。

結論からいえば、復讐からは何も生まれません。

むしろ破壊があるだけで、
あなたにとってもマイナスなんです。

失恋を消化できないあなたとしては、
こんなことを言われても飲み込めないですね。

そこで本書では、元カノへの復讐心の断ち方や考え方、
失恋のショックから気分を上げる方法について解説していきます。

少しでも手助けになれば幸いです。

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目次
はじめに
第一章　失恋してもテンションを上げられる！失恋後にするといいこと
　一日５人～の女性と関わる
　自己啓発本を読む
　ドラマを見る
　自分の気持ちを書く
　朝から晩まで映画を見る
　朝に好きなことをする
　バーチャルでもいいので好きな人を見つける
第二章　元カノに復讐したい時の考え方
　相手が迷惑する復讐は自分に返ってくる
　自分だけが裏切られたと思わないこと
第三章　もっとラクな考え方をしよう
　恋愛関係は難しい！関係を安定させるのは至難の業
　失ったものもあれば得るものもある
　失恋の傷は永遠じゃない！年数とともに薄くなる
　失恋が人生を好転させるきっかけになることも
おわりに