【無料で読める】これまでしないといけないことばかりしてきたんやから、これからはしたいことだけしたらええやん: 評価を追い求める人生をやめて心地良く生きるための教科書

　人生100年時代と言われますが、人が他の介助を受けずに自分の意思で活動できる健康寿命は、平均で、日本人男子で72歳、女子は75歳と言われています。仮に65歳まで仕事をしたとして、残された時間はそれほどは長くはありません。しからば、人生の最後の集大成となるべきこの時期に向けて、あなたは、何をどうしていきますか？どのようにして自分の人生をより心地良いものにしていきますか？

　大企業の中で、成功と幸せのために評価を求めてひたすら仕事をしてきた会社員が、二度のガン手術の経験の中で、どう自分と向き合い、奥深い気づきを得るに至ったか。また、健康は取り戻したが、リタイア後の展望が見えない彷徨った果てに、どんな、自分の人生を心地よく生きるための知恵に目覚めていったか。そこに至るまでの体験や気づき、学びを一冊の本にしました。

　もし今あなたが、 不安や恐れや苦しみを誰にも言えず、立ち止まって前に進むめないでいるのなら、ぜひこの本で、一歩踏み出す勇気と元気を取り戻してください。

目次
はじめに
第１部　これまでしないといけないことばかりしてきたんやから
　１章　評価されることが幸せ
　２章　ガンになりました　
　３章　ガンとの対話
　　１節　ガン再発
　　２節　私がやったこと
　　３節　克服すべきもの
　４章　落ち込んでいる暇はない
第２部　これからはしたいことだけしたらええやん
　１章　定年後どう生きる？
　２章　自分の魂が喜ぶこと
　　１節　浄化と感謝の内観道場
　　２節　自分を書き換える旅
　　３節　心をメンテナンスするコーチング
　　４節　気付きと学びの合宿
　３章　誰かのための人生ではなく自分の人生を生きる
　４章　自分の人生を生きるために
　　１節　自分の人生を生きるための３つの条件
　　２節　条件を満たすための日課ワーク
　　３節　魂の成長に向けて取り組むこと
　最近の私
　おわりに