人生好転！メゾット「不安や悩みがあっても前向きになれる５つの法則」思考の活用法を学べる教科書

人生好転！メゾット！
「不安や悩みがあっても前向きになれる５つの法則」
思考の活用法を学べる教科書

時代は多様化しています。ダイバーシティに伴い、私たちの抱える問題や悩みも複雑化してきています。
日常でよくある悩みのほか、多様化に伴う不適応、悲観的なものの見方などで落ち込むことはあるでしょう。
ストレスの原因はあちこちに落ちています。
ストレスが過剰だと前向きになるのが難しいですよね。

世の中には、前向きに生きている人もたくさんいます。
前向きでいるほうが生きやすいでしょう。
ショッキングなことや傷つくこと、悪いことに遭遇するのが人生です。
人生は思うようにいきません。
いいこともあれば悪いこともあります。
悪いことの次にはいいことが起こるでしょうが、いいことの次にはまた悪いことが起こるでしょう。

自分にとって悪いことが起こるたびに傷つき、落ち込んでいては進むのが遅くなります。
前を向いて歩いていたほうがご自身も生きやすいですし、楽しめるはずです。
人生山あり谷ありといいますが、本当にその通りです。
ですが、谷の時期になるたびに悲観的になり、落ち込みから挽回するのが遅れてしまっては成長も遅れます。
谷の時期でも前向きに進んでいる人はいます。
そういう人たちと比べ、落ち込んでいる人は差がついてしまうでしょう。
遅れをとってしまうのです。

一度きりしかない人生、楽しく生きたいですよね！
前向きな日々を送るには、思考や行動から変えていく必要があります。
どう変えていけばいいか本書で説明していきます。

今よりもっと人生を楽しみたい！幸せになりたい！良い方向へ行きたい！と思う方は、是非ご参考にしていただけたら幸いです。

第一章　前向きになれないのは理由がある
第二章　実は前向きになれなくても大丈夫
第三章　前向きになれないことのデメリット
第四章　前向きになれない時の改善のための５つのステップ
第五章　前向きになるための習慣とは？

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【著者プロフィール】ミチル

2010年、東京都内にてメンタルトレーニングスクール開業。
自己啓発、成功哲学など、内面から思考を変えていく法則を徹底的に指導し、独立、開業支援をしている。
独自の目線で分析したノウハウを思考トレーニングとして主宰しているメンタルコーチ。
20代は月10万円貧乏生活、30歳で離婚、35歳で自己破産！という過去のつらい経験を通しての、決してきれい事ではないメッセージが20代から50代まで幅広い年齢層の支持を集めている。
これまでに指導してきたメンタルトレーニング参加者は3,000人を超える。
現在は、書籍の出版を中心に活動中。