知ってる？アロマテラピー「アロマを日常に取り入れたら女子力アップしちゃった！」

花の匂いを楽しんだり、森の中で木の匂いを楽しんだりしたことはありますか？
それらの匂いを凝縮し、オイルにしたものを日常的に楽しめるものがアロマテラピーです。
「心地よい」空間を作り健康をもたらすことができるアロマテラピーは、いろいろな病気が流行する現代で予防の可能性に期待が寄せられています。

【第一章】アロマテラピーとは？
【第二章】日常に取り込みやすいアロマテラピー
【第三章】アロマテラピーの効果
【第四章】アロマの種類
【第五章】アロマの効能で選ぶ
【第六章】アロマテラピーは用法用量に注意
【第七章】アロマテラピー失敗談
【第八章】アロマテラピーであると便利な道具とは
【第九章】アロマは認知症予防にもなる

アロマは古代より人の生活に取り入れられています。
アロマテラピーという言葉ができたのはつい最近のことです。
歴史に名を残す世界三大美女のひとり、クレオパトラは、彼女の美貌にとって香りは不可欠な要素であり、体のパーツごとにジャスミンやローズを漬け込んだ香油を塗りわけ、美しい香りを漂わせていたと言い伝えられています。
ローズは女性ホルモンの働きを活性化させ、ジャスミンは血の巡りをよくする働きがあります。
本能的に美しさを維持する精油を見極め、美しさを維持する方法を心得ていたのかもしれません。
あなた自身も身体の中から美しさを引き出すために毎日の生活にアロマを取り入れてみてはいかがですか？

著者：ラッキー花

～ラッキー花・プロフィール～

アラサーでバツイチとなり、シングルマザーとして2人の娘を育てる。
そこから美容に関して学び、エスティシャン・アロマテラピストを経て
自身のボディメイクにはまっていく・・・
スポーツトレーナーとして働きながら美に関する事を色々と勉強し、
現在は友人や娘と共に
「衣・食・住・美」に関して研究し発信する”BIMA協会”として活動中。
【女性は何歳からでも輝ける！】をコンセプトにハッピーオーラと笑顔で
可愛い美魔女・可愛いおばあちゃんを目指してます！！