【無料で読める】学校では教えてくれない 身体の家庭教師: 身体の面白さがわかる！

「あなたは身体のメンテナンスできていますか？」

健康への興味・関心はあるものの、多くの方が
「毎日忙しくて、運動する時間がない…」
「運動をしようと思っても、ついダラダラしてしまう…」
そんなお悩みを持っています。

そこで、本書では短時間で最大限の健康効果を引き出す「短時間高反応メンテナンス」をご紹介し、
合計10週で身体全体が健康的になる内容となっています。
身体に不調を感じている人や、1日に少しでも運動習慣を作りたい人は、ぜひ本書を役立ててもらえたら幸いです。

本当に簡単に誰でもできる内容になっていますので
皆様ができるようにどんどん広がっていくことを願います。目指すは一家に一人整体師という時代です。