サウナの教科書: サウナの全て教えます

今や空前のサウナブーム！　「ととのう」このキーワードを最近耳にするのではないでしょうか？
あなたはサウナの正しい入り方、知識を知っていますか？ただなんとなくで入っていませんか？
正しく「ととのう」事をしていますか？

間違った入り方をしていると、充分な効果が得られないどころか、健康に影響を及ぼす可能性もあるのです。
つまりは「ととのう」これが実現しません。

そこでこの一冊！
１〜１０までしっかりと解説していきます。
正しくサウナに入る事で良い事だらけです！

◯仕事のパフォーマンスUP
◯病気の治癒につながる
◯健康力UP
◯不眠解消
◯日常サイクルが整う

などなど
正しく入ればいい事尽くしなのです！
本当の「整う」その方法知りたくないですか？
是非最後まで読んで真のサウナライフ手に入れてみて下さい！