【無料で読める】【分析・要約】３０分でわかる「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！: ちょっと脳を整理してスッキリしませんか？ 30分でわかる

もっとデキるはずなのに、いつも「ちょっと残念な人」なのはなぜ?
ゴミだらけの頭を「大掃除」して、あなたの「眠れる実力」を引き出す8つの方法。
あなたの集中力、思考力、生産性、生きる充実感を低下させているのは「頭のゴミ」です。
頭のゴミを根本から掃除して、クリアな頭で生きていくためバイブルとなっております。
こちらは要約本です。
ベストセラー『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』を30分で読めるように解説しております。
お忙しい方や、気になっていたという方に是非一度手に取って欲しいです。

【目次】
・そもそもどんな本？
・抽象度が低い人は感情に支配されている
・ゴールに意味のある感情のみ許せ
・抽象度を上げれば心の傷は早く癒える
・「ハワイで過ごす自由」の不自由
・「仮想の自分」と「過去の自分」を捨てる
・未来が過去をつくる
・世界は言語でできている
・やりたくないことをやめる思考実験
・自分だけの幸せはありえない あなたは「人間の幸せ」を感じているか?
・脳の判断基準は臨場感
・「食えなくなる」という恐怖を捨てよ 「失敗」はありえない 「食えなくなる」と言うな
・矛盾もそのまま頭の中に放り込む
・知識を増やすためにもゴールを持て

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