あなたの足裏、栄養不足のサイン出しています: 太らないカラダ作りで、リバウンドなし 現役足もみ師直伝

足もみというと、足つぼというイメージが強いですね。私が行う「足もみ」は足つぼではありません。
西洋由来のリフレクソロジーという方法で、指のハラで刺激し、痛気持ちいい刺激をいいます。ちなみに、足つぼは、間接やツボ押し棒で点を押すため痛い刺激です。足裏には、全身が反射投影しているという考え方があります。
足もみと、手相の足バージョン足相（あしそう）からあなたのカラダの不調を読み取ることができるのです。

足もみと足相そして、栄養学を組み合わせた経験と知識を掛け合わせた独自の「足裏学」です。
ダイエットをして痩せない、リバウンドをしてしまう、健康的に痩せたいなどなど・・・足だけではなく栄養の観点からもアプローチした作品です。

目次
はじめに
1章 栄養不足のサインを出している足裏
　　　足のニオイはクサイだけと思っていたらもったいない
　　　足の爪の状態はカラダの不調
2章　カラダの不調と痩せられないのは「砂糖」のせい
　　　砂糖の歴史
　　　人工甘味料は、猛毒
3章　砂糖やめるための思考を手に入れる！！
　　　魚は、養殖や海外輸入のものはおススメできません
　　　白い粉という悪魔
　　　鶏卵は平飼いがおススメ
　　　砂糖を辞めるための志向と考え方
　　　「食べるものがない」
　　　なんとなくサプリメントを摂るは病気の始まり
あとがき