【無料で読める】ほっこりしていかはらへん？京都から発信する幸せ小編集

一生のうちに味わう悲しみと喜び、
その「割合」は、
もしかしたら人によって、
多少は変わってくるのかもしれへんけど、
悲しいだけしかない人生も、
喜びだけしかない人生もありませんよね。

アインシュタインが残さはった次の言葉を知ったはりますか？

「人生には、二つの道しかない。
一つは、奇跡などまったく存在しないかのように生きること。
もう一つは、すべてが奇跡であるかのように生きることだ。」

私は後者の方を選んで生きています。

「悲しみ」だけにフォーカスして、
「なんで私の人生はこんなことばっかり起こんのん？！」と
人や家族や環境のせいにして、嘆き苦しんでた時期がありました。

幸せになりたいと思って生きているのに、
どんどんそこから遠ざかっていく自分。
そんな自分のことが大嫌いでした。

「これではあかん！」
そう思って変わる努力をし始めたのは火事の後。

人生を変えるために、幸せになるために、
自分のことを好きになれるように
たくさん努力をしました。

心の癖、考え方の癖、口に出す言葉、行動。
長年根付いてる癖は、油断すれば形状記憶のように元に戻ろうとします。

三歩進んで二歩下がることを繰り返しながら、
ちょっとずつ変化して、
今私は自分のことが大好きになっています。
こんな頑張って生きてきた自分が愛しくてたまりません。
（変態的！）

視点を変えると、人生の全ては奇跡です。

自分改革のための実践を、昨年の春から
Noteに綴ってきた記事をここにまとめました。

どこかの誰かのお役に立ち、
ちょっとほっこりしてもらえたら幸いです。

目次

はじめに
ひとつ　自分が好きちゃうて　いわんといて
脇役でいいから
I LOVE ME
親子やからこそ
だいじおへん
ふたつ　ほんまはどやの？
なんで私笑ってんねんろ
賭け
安心安全の場
みっつ　心をあっためる
ネガティブ思考を強制終了
マインドフル時間
育てたように子は育つ？
よっつ　自分の人生、自分でええようにしようさ
お金持ちになりましょう
トイレの神様
アップデート期間
いつつ　いつでも背中を押したげる
目に映る全てのことはメッセージ
人生はまだまだこれから
死にかけた人のその後の人生
むっつ　目ん玉を入れ替えてみよし
朗報来たる
ケ・セラ・セラ〜なるようになる〜
ななつ　心の中ごちゃごちゃになってへん？
しなきゃなんてないさ、しなきゃなんてウソさ
整理整頓
親の呪縛から逃れる
自分を愉しむ
あとがき