著者:ポンコ2P
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脳トレ・モチベーショントレーニングのワークブック
【ポンポンできる 50問のモチベーションアップドリル】の第4弾!
【ポンポンできる 50問のモチベーションアップドリル】の第4弾!
以下説明
「アレをやろう・コレをやろうと思っても最初の一歩が踏み出せない」
「日ごろの忙しさに追われ、なぜかやる気がおきない」
そんなふうに思ったことありませんか?
そんな時には手軽に出来る刺激に触れてモチベーションを回復してみませんか?
運動する前には身体をほぐすためストレッチを行います。
なぜなら身体が柔軟になる前に無理な運動をすると怪我に繋がる恐れがあります。
モチベーション(やる気)も、準備せず無理に上げると、ふとした時に心がポキッと
折れてしまうことがあります。燃え尽き症候群(バーンナウト症候群)です。
そうならない為に、この「ポンポンできる 50問のモチベーションアップドリル」を
活用し、「問題を解く」→「答えを見る」→「達成感を得る」の3ステップで
モチベーションを上げてみてください。
本書は10種類の問題を各5問、シンプルな問題を用意しています。
問題の次のページに答え(問題によりヒント→答え)があるので、すぐ答えが
確認できる構成となっております。
問題の種類は
「一桁計算」「あみだくじ」「文字間違い探し」「コイン合計」「文字当て」
「ばらばら文字」「マッチ棒パズル」「鏡文字」「歌詞間違い探し」「三桁計算」
です。
問題の難易度はポンポンできるように、また予備知識がいらないように
「やさしめ」に設定してます。
ぜひ、本書をスキマ時間などに「勉強」「仕事」「趣味」「夢」「ダイエット」などの
目標達成に活用してみてください。
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