【無料で読める】10分PDCA21日間チャレンジワークブック: 自在を手に入れる練習

1日24時間から標準的な睡眠時間である7時間を引いた残りの17時間に対して1％にあたるのが「10分」です。毎日の1％を使った実践が残り99％を大きく変えことができるのではないかと、期待のようなものも込めて「10分PDCA」と名付けました。

毎日の変化、望ましいものもあればそうでないものも、それは普段の生活の中でなかなか実感しにくいものです。対応しなくてはならないことが次から次へ押し寄せてくる日々にあっては、自分が進んでいる方向を見失うどころか、前進しているのか後退しているのか、動いているのか止まっているのかすらわからなくなってしまいます。

目標を掲げ計画を立て、目標までの最短距離をすべて計画通りに生きていく。そのような生き方はつまらないという考え方もあります。私もそう思います。何が起こるかわからない毎日をワクワクしながら過ごし、何が起きても、たとえ大きな災難に出くわしても泰然自若としていられるようにするためには、自分をいつでも自分の思い通りに動かすことができる「自在」を手に入れておく必要があります。この「自在」を手に入れるための練習として「10分PDCA」をご紹介しました。

このワークブックを通じて、一人でも多くの方が「自在」を手に入れることができるよう願ってやみません。私もまだまだ成長途上、チャレンジは始まったばかりです。引き続き研究と実践に力を貸してもらえると嬉しいです。ありがとうございます。