【無料で読める】１日１ミリ前進でうまくいく: HSP（繊細さん）が自分らしくイキイキと生きるためのコツ 心が折れる前に知っておきたいこと

「昨日より今日、今日より明日」。

私は、新入社員研修で初めてこの言葉に出会いました。

そして、その会社に在籍中、研修や会議で何度も見たり聞いたりしました。

昨日よりも成長しよう。

今日よりも成長しよう。

意味はなんとなくわかります。

でも、２９歳になるまで、この言葉(の意味)がいまいちピントきませんでした。

昨日よりも成長しよう、なんで？

今日よりも成長しよう、なんで？

毎日成長しないといけない理由がわからなかったんです。

ですが、３０歳になって気づきました。

毎日１ミリでもいいから前に進むこと。

それが、心の健康を保つためにどれほど大切で重要か。

本書では、心の健康を崩し、「消えたい」「蒸発したい」と思うところまでいった私が、その原因と抜け出す方法をお伝えします。