【無料で読める】HSPでアスペルガーの生きづらさ改善術未来を変える共通点を見つけよう！

繊細で人の気持ちが分かりすぎるHSPの「華子」と、人の気持ちを上手く読み取れないアスペルガーの「明男（あきお）」が、同じ「生きづらい」という感情を数々の問題から解決していく改善術をご紹介！

共通点なんて考えられない二人が、話し合うことで分かったお互いのメリットとデメリット
上手く使えば、問題を解決することができます。

人生をラクにするために、生きづらさを解消する方法をご紹介します。

【内容】
はじめに
１．HSPとは
　（１）HSPはなぜつらい？
　（２）HSPは資質
　（３）HSPのメリットとデメリット
　　　◆仲間を見つける
　　　◆心に大型犬
　　　◆アサーティブコミュニケーション
　　　◆ラクになるひと言
　　　◆自分を許す
　（４）HSPの子育て
　（５）HSPの仕事
２．アスペルガー症候群とは
　（１）アスペルガーはつらい
　（２）アスペルガー症候群は「障がい」
　（３）アスペルガーのメリットとデメリット
　　　◆アスペルガーの最大のデメリット「孤独」
　　　◆過去と比較
　　　◆唯一のメリット
　　　◆天才的なひらめき
　（４）アスペルガーの子育て
　（５）アスペルガーの仕事
　（６）自閉症の子供を持つ親御様へお願い
　（７）私が「障がい」と書く理由
３．共通点で新境地
　（１）他人の気持ちに翻弄される
　（２）自分の取り扱い方法
　（３）HSPとアスペルガー
　　　◆刺激に過敏
　　　◆人間関係で傷つきやすい
　　　◆細かく考えすぎる
　　　◆自己流が好き
　　　◆完璧主義、責任感が強い、真面目、理想が高い
　　　◆空気を読み、気を使い過ぎる
　（４）私にしか分からない感情
　（５）分からないままで良い
４．有益な価値
　（１）他者視点の神髄
　（２）社会が変われば
　（３）生きるために学ぶ
　　　①情報の正確性
　　　②新しい情報
　　　③毎日４万字に触れる
　　　④興味を引き立てる内容
　　　⑤お金で得るモノは、そこまで大きくはない
　　　⑥速攻アタック
　（４）未来を作るHSP本来の役割

きっと良くなります！