【無料で読める】健康な食事ー好き嫌いとの向き合い方ー: 好き嫌いがあるのは悪いこと？ (石黒書籍)

初めてのお店で写真のないメニューを見た時不安になることはありますか？
私も幼ない頃は野菜の好き嫌いに悩んできましたが、あらゆる工夫と挑戦を重ね今では好き嫌いなく何でも楽しく食べることができるようになりました。

食べることは生きることです。
毎日の食事が苦手な食材のせいで憂鬱なものになってしまっては、楽しく生きるチャンスを逃してしまいます。

本書では、様々な年齢層の方々にアンケートを実施しました。

実際に食事の好き嫌いに悩む人々の生の声から、 苦手な食材があるとどうして困るのか
食事の好き嫌いとどう向き合うべきか好き嫌いが少ないとなぜいいのかを深掘りしていきます。

本書を読めば、悩ましい問題の解決の糸口が必ず見えてきます。
さあ、今こそ本書を読んで食事の好き嫌いに向き合い毎日の食事を楽しいものにしていきましょう！