著者:まっぷぅ
ページ数:32

¥718¥0

「母親はこうあるべき」「これしなきゃ」「あれしなきゃ」ママになるとどれかしら頭をよぎる言葉だったりしませんか?
この本は、これらの考え方に囚われて苦しかった私の人生が、あるベテラン歌手という「推し」に出会ったことで180度変わったお話。
「母親が推し活なんてしていいの?」と思ったそこのあなた。いいんです!むしろ自分が満たされることで、他のこともうまく行くようになります。

いち体験談ではありますが、推し活がいかに自分の心を満たしてくれるのか、そしてどんないい効能があるか。これを読めばきっと分かるはず。推し活って何するの?どうやって推しを見つければいいの?というあなたにもおすすめの一冊です。ねばならないに疲れている時、そっと、あなたの人生に彩りを添えくれると思いますよ。

推し活を通じて一人でも多くの人が、幸せになることを心から願っています。

内容:
はじめに
1日目 人生を変えた推し活に出会うまで
2日目 推しとの突然の出会い
3日目 推し活によって私に起こった変化
(1)家庭面
①旦那との関係
②息子との関係
③家事への向き合い方
(2)仕事面
①仕事への向き合い方
②タイムマネジメント・効率
4日目 やってみて分かった、推し活のメリット
メリットその1:心の平穏が得られる
メリットその2:ときめきを感じられる
メリットその3:仲間ができる
メリットその4:自分のものさしができて、タスク・人間関係の取捨選択が上手くなる
5日目 ステキな推しの見つけ方・推し活の楽しみ方
推しの見つけ方① YouTubeのおすすめ動画を見てみる
推しの見つけ方② 周りの人が好きなものを試しに見たり聞いたりしてみる
推しの見つけ方③ 過去の自分が好きだったものを振り返る
推し活の楽しみ方① ひとりでしっぽり楽しむ
推し活の楽しみ方② 応援グッズを作って楽しむ
推し活の楽しみ方③ 共有・発信して楽しむ
推し活の楽しみ方④ 自分の興味のあるジャンルを掛け合わせて楽しむ
コラム:私の推し活発信法(2022年7月現在)
6日目 ここには注意!推し活の注意点
おわりに
筆者について

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