【無料で読める】【繊細な人（HSP）の傷ついた心（セルフイメージ）を癒す本】【繊細すぎる人が心の痛み傷を癒す魂の声を聴く本】【自分を浄化するトラウマケアメンタルケアストレス脳を癒す本】【不安脳を癒す本】: 【プチうつで敏感すぎる人繊細なわたしが生きづらいを癒す本】【心が楽になる本】 繊細な人のメンタルケア (繊細な人HSPのおすすめメンタルケアヘルス本)

私は繊細で傷つきやすく、生きづらさを感じていました。

こちらは繊細な人のメンタルケアシリーズの第２巻です。

うつ気味でつらかったのですが、今では癒されて過ごせるようになりました。
今のあなたはひょっとしたら生きづらさを感じているかもしれないですね。
大丈夫です。かつての私もそうでした。

本書では伝統医学のアロマやヨガなど、心を癒す方法を多数紹介しています。

ちょっとした心がけで、心地よい日常を送れるようになっていきます。
少しでもあなたの心が癒されますように。