欧米セレブの間では常識！話題の5：2ダイエット

ファスティングカウンセラーRanaが過去になんどもダイエットに挑戦しても挫折を繰り返していく中で、ようやくリバウンドしない画期的なダイエット法「５：２ダイエット」に出会った体験記です。
Ranaはリバウンドと大げさに言うと酒に埋もれる人生だったのが、「５：２ダイエット」によって、お酒も自然にやめられるようになったのです。
このメソッドは単に体重が減るだけでなく、それ以外の様々な効果が得られる大変お得なダイエット法であります。
世の中の全てのダイエッターまた、健康を意識する方々に伝えたいメソッドです。
この「５：２ダイエット」メソッドが世の中に紹介されたのがイギリスで2012年ごろと言われていて、欧米のセレブの間で流行になり、医者が処方するまでになったメソッドで海外では非常に有名なのですが、日本ではなぜか知られておらず、ファイブツーダイエット協会所属のRanaが自身の体験を通して日本初の「５：２ダイエット」本として紹介していきます。