【無料で読める】ダイエットの新常識！40代でお酒が大好きなら、アルコールを控えなくても飲み方を変えるだけでみるみる痩せる！: 「お酒は太る」は都市伝説。この飲み方なら1年で5キロ健康的に脂肪を落せます

健康診断の結果が気になる、メタボ気味なのでダイエットしないといけない、でもお酒は飲みたいなら、この方法を実践してみてください！】

私は今年で40歳。

だから、40代の方のダイエットしたいという願望や、健康診断で数値が引っ掛かったという悩みをよく聞きます。

理由は色々あるようですが、お酒が原因と思われることが多いです。

「お酒を飲むことを控えようと思うのだが、なかなか止められない。」

これが正直な気持ちではないでしょうか？（私もお酒が好きなので、その気持ち本当によくわかります・・・）

でも、私は断言します。

「ドクターストップがかかってないのであれば、お酒を控える必要はありません！

ちょっとしたことを意識するだけで、お酒を飲むことで痩せることができます！」

本書でご紹介する方法で実際に１年で約10キロのダイエットに成功した方がいます。

禁酒せず、むしろ週５日というハイペースで飲んでしました。

それでも、健康診断ではどこも異常が見当たらないという結果。

このちょっとした方法を実行するかしないか、お酒を飲んで太るかどうかはここに隠されていたのです。

もし、今メタボだと思ってしまうくらい脂肪が付いてしまっていて、お酒の飲み方を変えなければ、

見た目の問題だけでなく、歩くとヒザが痛い、内臓疾患を発症してしまったなど、日常生活に支障をきたすことにもなりかねません。

最悪、人工透析でずっと通院、一生禁酒、美味しいものが食べられない過酷な食事制限などをしなければならなくなるかもしれません。

痩せるお酒の飲み方とはどういうことか？

ダイエットに効果的なお酒の飲み方はどういうことか？

それをご紹介したのが本書です。

この本は５分で読めるように作りました。

あなたが１秒でも早くダイエットを始められて痩せることができるように、大事なことだけを凝縮した内容に仕上げています。

今すぐご覧になって、すぐに実行してくださいね！

【目次】

アルコールを飲むとなぜ太るのか？

余分な脂肪が付く理由

なぜお酒を飲むと太るのか？

アルコールでダイエット！

お酒を飲む準備

お酒を飲んでいる最中

ダイエットに効くお酒

お酒と一緒に食べる食事

お酒は楽しく飲む

お酒も体に良いと言われる食品も同じ

＝小田周平が５分で読める濃厚な本を創る理由＝

【本が好きでも不満は常にある】

【情報過多・供給過多の現代】

【あなたの成長を支える人でありたい、それが私の理念です】

【著者紹介】

小田周平

1978年生まれ。関西大学卒。

NSCA-CPTパーソナルトレーナー、作家、実業家。

運動・食・心を中心に考え、クライアントに無理なく続けてもらい、望む結果を手に入れていただくことを第一に考えている。

ダイエットでは、全く運動経験がない方でも、『楽しいからついついやってしまうウォーキング』をお伝えしたところ、クライアントの目標体重まで減量に成功（マイナス５キロ）。

他にも、喘息で運動ができない方にダイエット指導を行い、痩せただけでなく喘息が改善したという実績あり。

「どれだけ正しくて結果が出るダイエット方法でも、続かないのは理想論や机上の空論だからであり、その方の意思の強さは関係ない。」

と考え、実践する方が無理なく続けられ、結果が出るメソッドを日々開発中。