著者:星 由美
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人生で直面する悩みや問題は、初めて経験することだからどうしたらいいか分からないということが多くあります。
誰にも相談できず、一人で抱え込んで身動きできない――。
そんなときに問題を一緒に解決してくれる存在がカウンセラーです。
私自身、人生のなかでさまざまな問題にぶつかって苦しんできました。
そして、身近な人から相談を受けたとき、経験や知識がないため適切なアドバイスができずに悔しい思いをしたこともあります。
そのときに助けとなる誰かがいたらどんなによかっただろう。そんな思いから私はカウンセリングの勉強を始め、カウンセラーとなりました。
本書は、「人生に夢がもてない」「自分に自信がない」「子育てなどでいろいろな悩みを抱えている」といった人に向けて、カウンセラーの存在を知ってほしい、カウンセラーに頼ることで自分らしく生きてほしいという思いで執筆しました。
本書をきっかけに、1人でも多くの人が扉を開き、1日でも早く明るい未来に向かって前向きになることを願っています。
【目次・内容】
◆第1章 自分を見つめ直す
自身の問題解決は、自分を知って自分と向き合うことから始まります。
成人式で作文を書いたエピソードを交えながら、その大切さに言及しています。
◆第2章 親のこと
誰もが直面する親との問題。幼少期の経験がその後の人生に大きな影響を与えます。
生涯の問題となった私自身の親との関係をご紹介します。
◆第3章 子育てと夫婦
結婚と子育て。思い通りにならないことばかりです。
離婚、再婚、3人の育児の経験を紹介し、問題の難しさにスポットを当てています。
◆第4章 社会と自分
家庭よりも多くの時間を過ごす職場。
多種の職歴を追いながら、経験した人間関係やストレスなども紹介しています。
◆第5章 カウンセラーになりたい
児童発達支援施設に勤務しながら、カウンセリングの勉強を始め、資格をとった経緯を詳述。
自分自身の問題解決こそがカウンセリングの勉強でもありました。
◆第6章 ポジティブな自分になろう
カウンセリングを学んだなかで実践してきたこと、紹介したいこと。
まずは自分で始められることを述べています。
◆第7章 カウンセリングを受けてみよう!!
カウンセリングを受けるには? 受けた人の感想は?
知らないからこそ気になる疑問にお答えします。
【2大特典】
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シリーズ一覧
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