【無料で読める】人生はメンタル９割明るく 楽しく 幸せにハワイ流ポジティブ思考のすすめ

新型コロナ禍やウクライナとロシアの戦争などの暗いニュースが続く中でも、世の中には毎日ポジティブに生きている人がいます。
ハーバード大学の研究でも、自分が楽観的だと答えた人ほど体が健康で、精神的にも社会的にも充実していることがわかっています。
ところが、国連の「世界幸福度ランキング」では日本は５６位と、私たちの幸福度は低いままです。また、ネガティブな思考や不安は私たちの精神や健康状態にも影響を与えます。

憧れのハワイへの移住を１ヶ月で決断してしまうような著者も、かつては忘れられないほど悔しい思いをしたこともあります。
学校にもまともに行くことができず保健室登校をしていたこともありました。

そんな筆者もポジティブな思考方法「アロハマインドメゾネット」をハワイで身に着けたことによって今では毎日明るく楽しく過ごしています。

この本ではそんなアロハマインドセットの具体的な身に着け方を余すことなく教えています。

アロハマインドを身に着けることによってあなた自身に次のような変化を起こせます。
・暗くて自分のことを好きになれなかったあなたが、明るくなって自分を好きになれる
・準備不足で動けなかったあなたが、２０％の準備でも動き出せる行動力が身に着く
・あなたの身の回りにある小さな幸せに気づき、毎日幸せに過ごすことができる

やりたいけれど行動に移せないこと、ついつい「明日でいいや」と先延ばしにしていることはありませんか？
想像してみてください。「これをやりたい」と思った瞬間に足が動き出しているアクティブな自分の姿を。
「明日やろうはバカ野郎」なんて言葉もあります。あなたならできます。
きれいな海に囲まれ、まぶしい太陽が降り注ぐハワイから、ポジティブマインドコーチである筆者があなたのためにアロハパワーをお送りします。
さぁ今すぐ動き出しましょう。

≪第１章：人生好転！ポジティブのすすめ≫

ポジティブは健康かつノンストレス
幸福度の低い国・日本
ネガティブの弊害
どうしたらポジティブになれる？
あるがままを受け入れるロコスタイル

≪第２章：ハワイ在住ポジティブアロハコーチ　Seiko≫

スーパーポジティブなアロハ母ちゃん
先生はおばあちゃん、新潟の計画性ゼロ家族が育んだ対応力
人生唯一の悔しい挫折、もらって即捨てた卒業文集
ポジティブが呼んだ数々のミラクル
ハワイが高めるポジティブの波動！　行きたいと思ったら即決断・即行動！

≪第３章：百害あって一利なし、今すぐ脱出ネガティブ沼≫

ポジティブは言葉遣いから
幸せと思えば幸せ
運がいい人の習慣
「満を持して」それって一体いつ？
「私なんて」は禁止

≪第４章：アロハマインドの基礎となる考え方≫

刺激が欲しけりゃバカになれ
人生はマインドが９割
沈んでいる期間を短くする
強運は行動力が作る
アロハマインドの準備運動３選

≪第５章：アロハマインド実践編　自分の心にメゾネットを作る≫

ポジティブとネガティブは別の部屋
なりたい自分を思い描く
小さな運を集めていく
運を引き寄せる「宇宙貯金」

【著者略歴】

著者：川﨑聖子

経歴：1980年新潟県神林村（現・村上市）生まれ。
ハワイ在住のポジティブマインドセットコーチ。
高校時代の友人からのいじめ・保健室登校を乗り越え、持ち前のポジティブ思考に磨きをかける。
旅行で訪れたハワイに一目ぼれし、１か月後には移住を決断。
ありのままを受け入れ幸せに暮らすハワイの生活スタイルと、自身の経験を基にハワイ式ポジティブ思考「アロハマインドメゾネット」を編み出す。
現在は、１人でも多くの人に明るくなって自分を好きになってもらうために、「アロハマインドメゾネット」のオンライン講座を展開中。