【無料で読める】あなたの中に眠る97％の潜在美の引き出し方７日間で手に入れるタイムレスビューティの基本: すべての答えは女性ホルモンにあった！

２０年と３０００万円。
この数字は、著者が「美の本質」にたどり着くまでにかけた年数とお金です。

年齢を重ねるごとに女性らしく美しくなる人がいる一方で、変わっていく体の変化に悩み続ける人がいます。
この違いは一体何なのでしょう？

それは「女性ホルモン」であり、これこそが美の本質だと著者は言います。

全女性の中に備わっている女性ホルモン。
それを最大限に活かすことができたら、今持っている美のお悩みが解決するだけでなく、自分軸であなたらしく人生を歩むことができるようになります。
つまり、外側からも内側からも輝く女性になれるということ。

本書は、そんな「女性ホルモン」をどう活かせば良いのか、そもそも女性ホルモンとは何かをまとめました。
実践形式になっているためご自身の生活の中にすぐに取り入れていただくことができ、楽しみながらきれいになれる、そんな一冊になっています。

「どんな美容方法を試しても変わらない・・・」
「何が自分に合うのか分からない・・・」
そんな「美」のことで悩む方にとって、希望を与えてくれる本になることでしょう。
全女性に読んでいただきたい一冊です。

▼目次
はじめに　

第１章　美しくなるためのヒントはすでにあなたの中にある女性ホルモン
１．あなたのお悩みは？
２．美しくなるために味方につけるべきものとは

第２章　女性の体の仕組みを知る
１．女性とはどんな生き物？
２．女性性と男性性
３．女性ホルモンとは？

第３章　自分の体に影響を与えるものを知る
１．６つの要素
２．女性ホルモンを学び実践された方の体験談

第４章　美しく機能的な体になるためのタイムスケジュール～実践編～
１．実践の前に整えておくこと
２．実践編～６要素の各ポイント～
３．実践編～美習慣を定着させるためのタイムスケジュール～

第５章　これからの時代を生きる女性たちへ
１．１００年時代の到来
２．美の基準を変えて美しく輝き続けよう

おわりに

▼著者
田嶋 直美（たしま なおみ）

美養プロデューサー／一般社団法人女性ホルモンビューティーウェルネス協会代表理事／ビューティーカタリスト®︎（ＢＥＡＵＴＹ ＣＡＴＡＬＹＳＴ®）
（ＮＰＯ法人女性医療ネットワーク個人会員／日本女性ウェルビーイング学会法人会員／薬膳専門家の中医食療薬膳師／アップップメソッドインストラクター／国際ライセンスＣＩＢＴＡＣ保有者／個性心理学インストラクター／ファスティング・ＤＮＡ・カラーアドバイザー／フェイシャルアナリスト・ネイル・ファッションスタイリスト・ヘアーメイクなど）

美を追求すること20年。薬学部中退。前職は美容皮膚科広報部マーケティング部所属 。生涯、美や健康や老いで悩まない知識とテクニックを手に入れ、毎日を自分らしく全力で楽しむための心と体を手にできる「美も健康も人生も自分の力で理想に近付けていけるセルフプロデュース力」をサポートしている。