【無料で読める】仕事を辞めずにうつ病から立ち直った話: 私はうつ病の先生でした (NB Publishing)

幼稚園教諭として勤務しているときに
うつ病を患った自身の体験談を交えながら

うつ病から立ち直るための方法や、
その前の段階の予防策などを示していく。

うつ病のことを知らない方にも、一般的なうつ病の症状、原因、治療法など
基本的な知識から丁寧に解説し、時系列に沿って
うつ病を患っているときの筆者の詳しい様子と、治療の方法を紹介。

カウンセリングの治療を通して得た
筆者の変化とマインドから、
予防策とうつ病になったときの対策を筆者なりに綴っている。

実際の体験をもとに書かれているから「うつ病」がわかる。
失敗をもとに筆者の変化が書かれているから「対策」がわかる。
うつ病経験者だからこそ伝えられることが詰まった一冊。