もう大丈夫。: 重度うつから奇跡的に回復したシングルマザーが得た人生の乗り越え方とは？

子育てや仕事で無理をしていませんか？

もし、シングルマザーがうつになったら、子育てや仕事はどうしますか？

本書は、シングルマザーの著者が、子育てをしながら重度のうつを発症して７年間の軌跡を追いながら、どのような思いで行動し、乗り越えてきたのかを綴りました。

当初はどん底の暮らしをしながらも希望の光を見出し、新たな自分と向き合えるようになり、人生をより良くしてきた秘訣もちりばめています。

本書が、皆様の希望の一冊となりますように。

【このような方に読んでほしい】

●シングルマザーとしての生き方に悩んでいる方
●離婚を考えている方
●結婚世代の子をもつ親御様
●親との関係性に悩んでいる方
●うつの当事者として悩んでいる方
●身近にうつ病の知り合いや家族がいる方
●相談相手がいない方

悩みごとがあった場合、身近な友人、親友、または家族にご相談されることが多いかと思いますが、
相談していて、相手に理解されなかったり、反応がなかったり、傷つけられることもありますよね。

人は、経験していないことは想像の範疇を超えているので、正しいアドバイスはできません。
逆に、離れていく場合が多いです。

相談相手は、同じ経験をしたことがある相手が理想的です。

同じ経験をした知人、カウンセラーが身近にいらっしゃいますか？

著者は、親子関係、うつ、パニック障害、離婚、シングルマザーと人生経験を積んだからこそ
豊富な経験に基づいたカウンセリングを行う事が可能です。

一度、お悩みをご相談ください。
一緒に考えていきましょう。