【無料で読める】時差ボケ解消専門セラピストがコッソリ教える50代のための機内でスグ使える時差ぼけゼロの極楽7メソッド7 Tips For Beating Jet Lag

そんなイライラに悩まされていませんか？

5年前と比べると、20歳代、30歳代の若年層が減少する中、
60歳以上の方の海外旅行が伸びています。（法務省調べ）

実感しておられる方もいると思いますが
年齢とともに心身の回復力も弱ってくるので
症状の回復が遅れて時差ボケが長引く方が多いです。

私も40代で、１３回以上、海外から、
そして日本から移動を経験しました。

本書では、その経験とからだのプロセラピスト
としての知識から私が時差ボケに「効果あった」
どこでもでき即効性のある、０円テクニックを
優先して収録しています。

これを知っているのと知らないのでは50代以降の
海外旅行の楽しさに天と地ほどの差があります。

ぜひ海外旅行を最後まで目一杯楽しむために
本書を活用していただければうれしいです。