著者:神宮寺海人
ページ数:24
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また、そのダイエットをずっと続けられていますか。
ダイエットは、なかなか強い意志がないと続けることは難しいですよね。
毎日食事制限をされて、自分が大好きなもの、食べたいと思うものを我慢して我慢して、
やっとその先にダイエット成功となります。でも、やっぱり我慢することって非常に困難ですよね。
私もダイエットの経験があるのですが、本当に食事制限は慣れない頃はストレスがたまったり、
気分が上がらなかったりと、つらいことだらけでした。
しかし、私は、ダイエットをしている際に、手相占いからわかる、それぞれの人に合った
ダイエット法というものを見つけ、それを実践していました。
その結果、その方法を3か月続けたことで、-10kgの減量に成功することができました。
手相占いは本当に当たるのだということを改めて実感することができたのと、
人それぞれに合ったダイエット方法があるのだなということを感じました。
そして、今回は本書を通して、ダイエットをしている皆さんにもわかりやすく、
手相占いからわかるダイエット方法を伝授していきたいと思います。
第1章 生命線からわかるダイエット法
1.弧がなだらかなタイプ
2.生命線の弧が大きく張っているタイプ
3. 二重生命線のあるタイプ
4.生命線の弧が平坦なタイプ
第2章 具体的な筋トレ方法
1.腹筋の筋トレ法
2.背筋の筋トレ法
3.腕の筋肉の鍛え方
4.胸筋の鍛え方
5.全身の筋肉の鍛え方
さあ、今すぐ本書をクリックして、理想とする美ボディーを手に入れましょう!
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