【無料で読める】三栄ムック女性機能を高めるアーユルヴェーダ式家庭料理

2023年10月13日 2023年10月13日 1分22秒

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著者：田島恭子
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■見どころ：本格派、だけどカンタン!「ラサヤナ膳」をはじめよう!!
■目次：
著者紹介
女性機能を高めるアーユルヴェーダ式家庭料理
はじめに
ラサヤナ膳をはじめよう！
1 妊活力を高める
2 若返り美肌力を高める
3 温め力を高める
4 ポジティブ力を高める
MYラサヤナ膳献立のつくり方
スパイスでつくるラサヤナレメディ
おわりに