著者:小林 照子
ページ数:195
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もっと自由に、美しく。
前向きパワーがわいてくる美容法・生活法。
前向きパワーがわいてくる美容法・生活法。
◆美容研究の第一人者、小林照子直伝
前向きパワーがわいていくる美容法・生活法
つねづね私は「45歳から50代初めまでの過ごし方で、その先の明暗が分かれる」と言ってきました。
50代、60代で輝けるかどうかは、45歳からの5年間で決まる、といっても過言ではありません。
“最近の自分って、ちょっとイケてないんじゃない?”
“歳のせい?”
“メイクを変えてみようと思うんだけど、いまさら遅い?”
―――いいえ、けっして遅いなどということはありません。
女性にとって、45歳は再スタートの楽しい年齢なのです。(はじめにより)
・自分を可愛がること
・スキンケアは最強の老化予防
・自律神経を活発にする呼吸法
・メイクは奇跡を起こす
・人生をシンプルにする
他
“見た目”も“気分”も“出会う人”も、ガラリと変わる1冊!
■目次
・はじめに
・プロローグ ――45歳を美しく乗り切る
・第1章 自分を可愛がれば、肌は生き返る
・第2章 自分をよく知ってこそ、印象もよくできる
・第3章 ベースメイクが全体の8割を占める
・第4章 ひと工夫で“気になる部分”をなくす
・第5章 自分が輝く“シンプル・イズ・フリー”の考え方
・おわりに―――さらに新しい試みを
■著者 小林照子
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