【無料で読める】良い姿勢が身体を壊す！筋トレ、ストレッチ不要！【優しい動き】５秒で変わる身体進化術！武術、介護も進化！－スキンドライブシステム

【優しい動き】とは、スキンドライブシステム創始者 新井洋次が考案した【古くて新しい身体進化術】です。武術の達人と称される方々を研究していく中で、【共通点】を発見しました。さらに昔の日本人の写真を観ると、一般の方々も同じ【共通点】を持っていることに気が付きました。その【共通点】を分かりやすく【型】に落とし込みました。本書は、誰でも出来る簡単な【型】を分かりやすく、写真付きで説明致しております。

武術の達人だけではなく、昔の町人や農夫の身体は、現代に生きる私達よりも遥かに強かったのです。彼らにトレーニングという概念はありません。日常動作が【鍛錬】となっていたので、トレーニングをする必要がないのです。

江戸時代に完成されたであろう日本人の動作や姿勢を【優しい動き】と名付けました。

【心と身体は繋がっている】と言われるとおり、【優しい動き】の実践で心にゆとりが持てるようになります。名前のとおり、身体から心を【優しい状態】へ導いてくれます。

【優しい動き】を実践して戴くだけで、身体面が原因でなる肩こり、腰痛、関節痛、頭痛などの不定愁訴が改善されていきます。

日常動作が楽になるのはもちろん、介護法の土台ともなります。スポーツ動作とは異なる動作ですが、アイディア次第では日本人のパファーマンスを劇的に上げるものと成り得ます。

日本に於ける所作の【共通点】も【優しい動き】で説明が出来ます。挨拶に取り入れるとコミュニケーションを円滑にすることでしょう。

また、日本には武道、茶道、華道、書道と道となるものが数多く存在しています。その道となるものの動作の土台に【優しい動き】を取り入れると、より洗練されることでしょう。

現在、日本人の身体はストレスを抱え、疲弊している状況にあります。それは、文化で培った身体操作を忘れ、私達に合わない西洋式の身体操作をしているからです。日本で暮らすのなら、日本人の身体で生きていくことが【快適】だと言えるのではないでしょうか。

【快適な日常】のためにも【優しい動き】の実践をお勧め致します。