【無料で読める】アウトライン・プロセッシングLIFE: アウトライナーで書く「生活」と「人生」

本書は『アウトライン・プロセッシング入門』および『アウトライナー実践入門』の続編であり、応用編です。

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『アウトライン・プロセッシング入門』は、個人がアウトライナーを使って「文章を書き、考える」ことについての本でした。

個人が「文章を書き、考える」こと。その範囲は、ちょっと考えるよりずっと幅広いものです。物書きや研究者や企画担当者でなくても、私たちは日々の生活の中でいつも「文章を書き、考えて」います。買い物リスト、メール、日記、ブログやSNSへの投稿、電話メモ。それらはすべて、広い意味での「文章を書き、考えること」です。

その意味で、アウトライナーは「文章を書き、考える」ためのツールであると同時に、日々をサポートしてくれる生活ツールでもあります。

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アウトライナーの生活ツールとしての側面を直接に形にしたのが、『アウトライン・プロセッシング入門』の中で「生活のアウトライン」、『アウトライナー実践入門』では「ライフ・アウトライン」と呼んでいたアウトラインです。この「生活のアウトライン／ライフ・アウトライン」が本書のテーマです。

「生活のアウトライン／ライフ・アウトライン」は、アウトライナーをタスク管理ツールとして使うことから出発しました。

私にはタスク管理に対する強い苦手意識があります。昔からタスク管理を切実に必要とし、数多くのアプリや手法を試しながら、使いこなせたことがなかったのです。

アウトライナーフリークである私にとっては、タスク管理にアウトライナーを使うことは自然なことでした。

タスクをアウトライン・プロセッシングしながら学んだことは、タスクを扱うためには「タスク」を扱うだけではすまないということです。そしてタスクを扱うことは、まさに「文章を書き、考える」ことだということです。

だから、本書はタスク管理の話から始まっていますが、やはりアウトライナーの、そしてアウトライン・プロセッシングの本なのです。

====本書の目次====

はじめに
本編の前に……アウトライン・プロセッシングミニ入門
　アウトライン、アウトライナー、アウトライン・プロセッシング
　アウトライン・プロセッシングの技法
Part 1　アウトライナーフリーク的タスク管理論
　1.1　タスクを扱うツール
　1.2　タスクからDOへ
Part 2　DOの全体像をクリアにする「ALL」
　2.1　ALLの構造を探る(1)
　2.2　ALLの構造を探る(2)
Part 3　今日をクリアにする「DAYS」
　3.1　DAYSの構造を探る(1)
　3.2　変化する優先順位を扱う
　3.3　行動するためのブレイクダウン
　3.4　DAYSの構造を探る(2)
　3.5　DAYSの構造を探る(3)
Part 4　アウトライナーフリーク的タスク管理論・追記
　4.1　レビューについて
　4.2　目標について
Part 5　アウトライナーフリーク的「重要なこと」
　5.1　「重要なこと」と優先順位
　5.2　「重要なこと」を決める
　5.3　空虚な言葉、リアルな言葉
Part 6　「重要なこと」をクリアにする「BE」と「AS」
　6.1　リアルな言葉(1)　フリーライティング「人生で重要だと思っていること」
　6.2　リアルな言葉(2)　フリーライティング「人生で重要なことに関係する風景」
　6.3　リアルな言葉(3)　フリーライティング「欲しいもの、手に入れたいもの」
　6.4　リアルな言葉(4)　流れていく思考を巻き取る
　6.5　BEとASの構造
　6.6　優先順位、再び
Part 7　「DOのアウトライン」から「ライフのアウトライン」へ
CLEAR（2018）
　CLEAR（2018）の構造
　DAYS
　ALL
　BE
　AS
　アウトライン・プロセッシングLIFE
巻末
　おわりに
　本書のアウトライン・プロセッシング
　自由なアウトライン・プロセッシングのためのアウトライナー（2018編）