【無料で読める】自分中心心理学読本１「自分を好きになれない人へ」: 「プロセスに価値がある」という生き方が、人生を変える！ (オールイズワンＥブックス)

この本は、自分中心心理学の提唱者ある、石原加受子のエッセイ集です。
自分中心心理学はその名のとおり、“自分中心”という生き方を提唱するものです。
自分中心とその概念、またその手法は、石原自身の生き方とそれによる体験やカウンセリング現場でのクライアントとの交流等を通して、３０年間の中で体系化されていったものです。
自分を核とする“自分中心”という視点から、物事や社会を捉え、自分自身の身体、心、気持ち、感情、感覚などから、様々な事象を、まさに自分中心的に洞察し、何気ない日常の一場面から石原自身の心に深く響いたことを、エッセンスとして書かれています。