【無料で読める】これから始めるトレイルランの教科書１年生（山を走る爽快感）: 地球で遊ぶトレイルラン初心者の心構え！（初めての女子も安心の内容） トレイルランニング (美山文庫)

トレイルランを始めるのに知識・経験・走力はいらない。必要なのは自然を楽しむ心だけ。新人トレイルランナー適性診断。あなたがトレイルランナーとして成長できるかを判断。

ロードランナー（一般のマラソンランナー）とトレイルランナーの違いとは？ロードランナーからのよくある質問と回答。トレイルランニングに対する固定観念が崩壊する（良い意味で）

第１巻「あなたも山を走れる！引きこもりが１００Kmの登山マラソンに挑んだ結果: 部屋から一歩も出ない人が無謀にも１００Kmのウルトラトレイルに挑んだ物語」

第２巻「スポーツしてない運動不足が７２Kmの山を夜通し走った記録（日本山岳耐久レース・ハセツネｃｕｐ）: あまりの寒さと空腹で命の危険が…それでも前に進み続けた物語」に続く３冊目の本。

あなたもトレイルランナーになって【地球で遊ぼう】
トレイルランニング大学「https://utmf.info/」