【無料で読める】シニア女性の骨盤臓器脱子宮や膀胱がはみ出てきたら 別冊ＮＨＫきょうの健康

骨盤底筋トレーニングやサポート下着、手術で改善！
しゃがんだり重い物を持ったとき、長時間歩いたとき、股の間から何かがはみ出てくる…それは「骨盤臓器脱」かも。症状を改善する骨盤底筋トレーニングやサポート下着、手術などの治療法や受診先の探し方などを、一冊まるごと徹底解説。自分に合った治療で、もう悩まない！

〈内容〉
股から何かがはみ出ているこれって病気？
はじめに　あわてなくても大丈夫。悩んでいる女性はたくさんいます
第１章　受診までの不安を解消しましょう
第２章　骨盤底筋トレーニングと日々の工夫で症状は軽くなります
第３章　サポート用の下着、ペッサリーを活用して日常生活を快適に過ごしましょう
第４章　手術という選択肢もあります。 検討してみましょう