【無料で読める】うつ病をきっかけに３０代で会社に頼らない生き方を選択、うつ病は人生の転機だった

うつ病の症状から、自殺することも考えさせられてしまう中で、
会社を辞めて、会社に頼らない生き方をしようという選択をすることになりました。

もともとはうつ病の方も対象に就職支援をしていた筆者ですが、
うつ病の方を支援していて、なおかつうつ病になった者が書いた本は数少ないと思います。

うつ病の対策や、ありがたかったサポートや公的な支援など、
うつ病当事者やその家族や支援者にもヒントになることが書かれています。

うつ病ともに過ごした1年間について、その世界を垣間見てみませんか？

【内容】
目次
はじめに
第１章　うつ病とは何か？
第２章　異変
第３章　復職か転職か第３の道か
第４章　退職後の生活
第５章　うつ病になってありがたかったサポ―ト
第６章　現在の症状と対処法
終わりに