【無料で読める】何故痩せたのか？非常識デトックスの裏ダイエット で、あなたも変わる 【食事】【水分】【運動】【睡眠】【習慣】

元々 内臓脂肪や皮下脂肪により
体重増に悩んでいた方はなおさらですね

身体の中に不必要なものがあっては
身体にとって良いはずはありませんし
見た目立って気になります

身体が酸化していけば病気にもなりやすくなります
であれば・・お金や時間をかけてでも
デトックスしてみましょうか

いえ ムダな時間やお金を使う必要はありません
日常の中で出来ることや少し変えてみるだけでいいのです
自分の身体の中にある本来の機能を信じて下さい

○空腹時間を長くして臓器を休めさせてあげることは
最大のポイント！
○水分は少しずつこまめに！
○身体を動かすことは もちろん大切！
○十分な睡眠 ！ なぜなら
その時だけ休める臓器もあるからです・・・

これらを習慣として下さい
身体の中にあるデトックス機能を
最大限に活用することが出来るのです
自然と余分なものは排出され無理なくスリムになるでしょう

まずは健康な身体をつくることがダイエットにもつながります
身体が軽くなれば 自信にも繋がり気持ちもポジティブに行動も変わります
素敵な経験を積み重ねて より良い人生へと繋がっていくでしょう

あなたの身体は あなただけのものです
あなたが大事にしなくて誰が大事にしてくれますか
あなたが一生共にしていく相棒です
大切にしていきましょう

この本を読まれた方は まずは出来ることを小しずつ
変えていってみましょう
身体の変化を実感して下さい！
さあ スパイラルアップにはまっていきましょう！