【無料で読める】「運動・筋トレ・ファスティングしてもリバウンドで痩せることができないおデブちゃん」と「ダイエット・努力とは無縁のスレンダーちゃん」: 何をやっても痩せなかった私が、努力ゼロ、リバウンドゼロで痩せた、心理学的・認知科学的ダイエット法～これ以上、時間・お金・エネルギーを無駄にしないために～

・あんなにもつらく大変な想いをして取り組んだ運動・筋トレ・食事制限・ファスティング
・或いは高額ジムやサプリメント
・これまで本当に多大な時間・お金・労力をかけて、やっとのことで成功させたダイエット。
・それでも結局は食欲が襲ってきて、気づいたらリバウンド。何も変わっちゃいない
・「何故周りの人たちは痩せていくのに、私は痩せないの？」

このような悩みを持つあなたにご紹介するのが、この「努力ゼロ・リバウンドゼロで痩せるための心理学的・認知科学的方法」です。人がリバウンドしてしまう「カラクリ」と、その「カラクリ」を調整する方法を学ぶことで、「勝手に」「自然に」「ラクラクと」「努力なしに」、理想体重へと移行し、その体重を半永久的にキープすることができるようなったことには単に気づくでしょう。

本来ダイエットというのは、科学的見地で見ると、方法が問われるものではないということをご存じでしょうか？
「運動」「筋トレ」「食事制限」「ファスティング」「サプリメント」何でもよいのです。
しかしそれはその根底にある「本質」を理解している場合に限ります。この「本質」を理解している場合は、どの方法論を用いてもダイエットは成功します。しかしこの「本質」を理解していない場合は、どの方法論を用いてもダイエットは成功しないのは、この本を読み終えるころには自明でしょう。

このように例えると分かりやすいかもしれません。

あなたはイチゴが大好きです。イチゴを収穫したいと思っています。しかし育てても育てても出てくるのはトマトの実です。そして出てきたトマトを見てあなたは思います。「何故だろう」と。そう疑問に思いながらもその実を刈り取り、捨てます。
そしてあなたはまた水と肥料をやり育てます。ようやく実がなりそうだと思ってみると、出てくるのはまたトマトです。あなたは刈り取って、捨てます。「次こそはイチゴが育つだろう」と。
しかし、待てど暮らせどイチゴは育ちません。
どれだけ「頑張っても」、どれだけ「努力しても」、どれだけ「苦しめど」、どれだけ「時間・お金・労力をかけようと」、イチゴは収穫できません。
「私はどこかおかしいんだろうか？」
「私はルーズで意志が弱いんだろうか？」
あなたは自分を疑い始めます。
或いは、「時間・お金・労力」を無駄にしてしまったことに、怒り始めます。
「きっとこの肥料がダメなんだ。だまされたんだ。」と。
「きっと『この土』がダメなんだわ。そういえば買うときに『効果は個人差があります』って書いてあったんだもの」

これを読んでいるあなたは思うかもしれません。
「いやいや、土掘り返して、イチゴの種を植えろよ」と。
「単純な話じゃないか」と。
「そんなこと小学生でも分るでしょうに」と。

そう。
ダイエットの「本質」を理解している人にとっては、これほど単純な話なのです。
だからあなたがこの本を読み終える頃にはきっとこう思うだろうと確信しています。
「そりゃぁ、これまでダイエット成功しないわな…」と。

この本ではこの「本質」についてご紹介しています。
そしてこの本は、
「私はこうやってダイエットに成功しました」
という単なる経験を語っているだけの本ではなく、そこに心理学的・認知科学的根拠が含まれています。
人の「行動」や「食欲」といった本能レベルの欲求に、人の「意識」がどのようにかかわっているかを解説した、科学に基づいた本です。
そしてこの本を読み終えて、書かれている内容を理解実践したあなたは単なる「ダイエット成功しました」にはとどまらないでしょう。
何故ならこれは「Ａという自分」から「Ｂという自分」に変化するための、ムリ・努力が不要な科学的な方法論が書いてあるからです。つまり

人間関係
恋愛
仕事
ファイナンス
健康（ダイエットにもダイエット以外にも）

等々、ありとあらゆる分野に応用でき、人生の質を格段に向上させ続けることができるようになります。

どうかあなたの人生の向上と成功を飛躍的に加速させるのにこの本をご活用ください！