【無料で読める】ほぼノンストレスな生活（改）

〜著者より〜

ストレスを溜めている人が多いと言われる今の社会ですが、考え方を少し変えるだけで、ストレスを溜めこまず「ほぼノンストレス」に生きることができると私は思っています。

普通の人とはちょっと変わった生き方をする中で考えた、私のありったけの想いを書き綴りました。

30分〜1時間ほどで読めると思います。

読んで下さった方が、「ほぼノンストレス」に楽しく生きていけるようになることを願っております。

【目次】

はじめに

１　人と比べるのをやめる

◇なぜ人と比べてしまうのかを考える
◇人と違うのが当たり前を意識する（自分を知る）
◇嫉妬してる時は自分がクズだと認識する
◇誰の人生か考える（感謝を覚える）

２　広い視野を持つ、固定観念をやめる

◇冷静になる
◇視野を広げる
◇当たり前を捨てる
◇宇宙規模で考えてみる

３　周りに支配されず、自分を洗脳させる

◇自分を知り尽くす
◇最悪な状況を想定する
◇都合の良い価値観を植え付ける
◇常に脳を自分が支配する

おわりに

ほぼノンストレスな生活を続けて（あとがき）