【無料で読める】７０歳まで働く極意 ３０代から始める！～心が潤う～ 早起きの習慣

終身雇用が崩壊し、「個の時代」が到来したなどと言われる現代。
あなたは、「自分が何をしたいのか」を考えるヒマもなく、
漠然とした焦りやモヤモヤを抱えていませんか？

あなたは無意識のうちに、「焦りや、モヤモヤしている自分」を基準に、
自分の生活を構築している恐れがあります。

そのような状態では、
これから始まる本格的な「個の時代」における社会の仕組みや価値観の変化に、
ついて行くことなど到底できません。

そんな中、あなたに一つ提案があります。
まずは、早起きで人生の余白を作り自分と向き合ってみませんか？

早起きをすることで、出社前の１時間、誰にも邪魔されない人生の余白ができるんです。
この余白を自分と向き合う時間に当てて「自分がどう生きたいのか」を考えることで、
自分らしい選択ができるようになり、結果的に自己肯定感が上がっていきます。

自己肯定感を高めることで、
新しい環境や仕組みに対して、否定的な感情が先に出ることが少なくなり、
まずは実行してみようなどのアクションが発生します。

これからの時代、個人で副業を始めている方などは、
「自分にはできない。レベルが高過ぎる」などといった感情が出てこなくなり、
物事を前向きに捉えて行動することができ、成功する確率が高まります。
自分から積極的に、新しいことにチャレンジできる精神状態になれるのです。

今この瞬間を、人生の新たなターニングポイントにしませんか？

本書では現役理学療法士の筆者が、
実際に早起きを活用して感じた効果、効率的な使い方、自身の感情の変化
についてまとめています。

あなたも、早起きを習慣にして自己肯定感を高め、
新たな心で「個の時代」を生き抜いて行って下さい。

出版を記念して、
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予告なく定価700円に戻りますので、お早めにご購入ください。