【親子で山歩きのススメ】生きる力が湧いてくる: 途方に暮れたら山へ行こう「登山」「初心者」「子育て」

【生きる力が湧いてくる!】
「どうしたらいいの？」
子育て、人間関係、お金、仕事、生きていれば何かしら悩み、どうしたらいいのか途方に暮れることもありますよね。
そんな時は、”山”が解決してくれます。

「えっ、山？」

そう山です。自然からもらうパワーは凄いのです。

本書でおススメするのは「山歩き」

登山と言わず、あえて山歩きとしています。

「登山」と書いてしまうと、どうしても「険しい山を登る」といったイメージでしんどそうと思われる人も多いかもしれません。

でも「山歩き」だと、ちょっと親しみがもてませんか？

はじめまして。著者、森ことりと申します。

普段は可愛い子どもたちに囲まれながら保育園で働き、休日は主人と２人の息子たちと、関西の山を中心に「山歩き」を楽しんでいます。

私たち夫婦は、以前から山歩きをしていたわけでも、とくに興味があったわけでもありませんでした。

毎週のように山へ出掛けるようになったのは、２人の息子が生まれてから。

もともと神経質で育てにくさのあった長男が、幼稚園から小学校にかけて、更に不安定になってしまったことがきっかけでした。

私は当時から保育園で働いていて、子どもたちの扱いには慣れていたはずなのですが、それでも我が息子にはかなり手を焼いて、それこそ、いろいろな専門機関を尋ね歩きました。

けれど、どこでもあまりよい答えはもらえず、「どうしたらいいのだろう」と途方に暮れていた時、ふと思いついたのが３つのキーワード。

そのキーワードから浮かんだのが「山歩き」だったのです。

そして山が私たちを救いました。

本書では、その感動を山歩きの魅力として存分にお伝えしています。

・まずは私たちが最初に行った山歩きのこと
・山歩きを通して子どもたちがどのように変わっていったのか

そして

・山歩きを楽しむ極意と題して、準備から注意点
・山歩きでの最大の楽しみともいえるおススメのお昼ごはん

また

初心者や親子で楽しめる山歩きスポットを数ある中から６つ厳選しました。

さらに

楽しい山歩きをさらに充実させてくれる素敵なアイテム6つもご紹介しています。

山の魅力や楽しみ方を知らないなんて損です。

期間限定、今だけ通常５９６円ところ半額の２９８円で販売しています。

さあ、あなたも気軽に山歩きを楽しみ、日頃のストレスや悩みから解放されましょう。！

目次
【はじめに】

【第１章】私たちのはじめての山歩き
・山歩きをはじめたきっかけは？
・まず初心者の私たちが行ったこと
・はじめて訪れた山は神戸・須磨アルプス！
・山歩きを通して変わっていった子どもたち

【第２章】山歩きを楽しむ極意
・まずは準備から
・注意したいこと
・山歩きでの楽しいお昼ごはん

【第３章】初心者、親子で楽しめる山歩きスポット6選

【第４章】さらに山歩きを充実させてくれるアイテム6選

【おわりに】
※読者限定特典