著者:eye(あい)
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心理カウンセラーと話すチャンスがあっても、相性が合わなかったり、信頼できなかったということはなかったでしょうか?
もしもそう思うなら、心理カウンセラーがどういう人なのかよくわかっていない、あるいは、心理カウンセラーの選び方をまちがえている可能性があります。
「心理カウンセラーとは何をする人なの?」
「どんな心理カウンセラーが信頼できる心理カウンセラーなの?」
ということについて、心理士歴20年のベテラン臨床心理士・公認心理師の私がわかりやすくお話しします。
また、実際に「信頼できる心理カウンセラー」にカウンセリングを受けたら、どんなふうにあなたのこころが軽くなっていくのか、ということについてもお伝えします!
内容は、以下の通りです。
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はじめに
第1章 心理カウンセラーって実際どんな人なの?
1.ヒーラーではない
2.読心術者ではない
3.魔法使いではない
4.心理カウンセラーとは何者か—第1章のまとめ—
第2章 問題解決の答えはすべてあなたが持っている—私のカウンセリングの場合—
1.あなたの中でうまくいっていることを探そう
2.うまくいっていることからあなたの強みを探そう
3.あなたの強みを活かした解決策を一緒に探ろう
4.うまくいかなかったら次の作戦を一緒に立てよう
5.問題解決への道—第2章まとめ—
第3章 心理カウンセラーには何ができるか?
1.話を傾聴する
2.ネガティブな話でも逃げずにいてくれる
3.あなたの中の資源を引き出してくれる
4.引き出した資源をもとに解決の糸口を一緒に探ってくれる
5.心理カウンセラーにできること—第3章まとめ
第4章 信頼できる心理カウンセラー選び4か条
1.心理カウンセラーに資格はあるか
2.心理カウンセラー自身の問題が克服できているか
3.心理カウンセラーにあたたかみと冷静さが兼ね備えられているか
4.わかりやすい言葉であなたに話をしてくれるか
5.信頼できる心理カウンセラーを探すための4か条—第4章まとめ—
第5章 信頼できる心理カウンセラーに出会えると何が変わる?
1.人を頼りつつ自力で問題解決に向かえる
2.小さなきっかけから「良い循環」を作ることができる
3.他人に対して余裕を持ってかかわることができる
4.信頼できる心理カウンセラーに出会えると変わること—第5章まとめ—
おわりに
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以上のように、心理士歴20年のベテラン臨床心理士・公認心理師である私が詳しく解説しています。
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さあ、あなたも今すぐ本書を⼿に⼊れて、心理カウンセラー選びの教科書としてお読みいただき、「心から信頼できる心理カウンセラー」に出会えるきっかけにしてください!
この本で信頼できるカウンセラーに出会うことができれば、あなたの気持ちも風船のようにかる~くなることでしょう。
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本書は長期間いつまでも継続販売する予定はありません。
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