著者:あのでぐち
ページ数:21

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◯たった一言からはじめよう

・誰にでもできる対処法を紹介しています。

・子育てにイライラしているときに読んでみて下さい

・この本を読むことで、子育てのイライラが減る。または、イライラしない子育てのヒントになると思います。

◆誰にでもできる対処法を紹介しています。

幼稚園から、公園から帰るとき、子供が帰りたがらないことあると思います。

私も毎日のように、ママ「そろそろ帰ろうか」子供「まだ遊ぶ」となります。

子供は外で遊ぶのは、健康的でいいことだとは思います。

が、親の方は帰りたい日もあると思います。

そこで、「まぁ、いっか」と声に出して言います。

不思議と声に出すことで、本当にまぁ、いいか夜ご飯は手を抜けば…という気持ちになれます。

◆子育てにイライラしているときに読んでみて下さい

理想を追いかければ追いかけるほど、疲れてイライラしてしまいます。

片付けや掃除の事でイライラするくらいなら、諦めて手を抜きましょう。

例えば、おもちゃを片付けるのは、1日1回寝る前だけにする。

掃除機は2、3日に1回、その間に気になるところはウェットティッシュやコロコロなどでサッと済ませる。

多少汚れていても、気にしない。

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◆この本を読むことで、子育てのイライラが減る。または、イライラしない子育てのヒントになると思います。

子供も、何度も言われると癇癪をおこして、手が付けられなくなってしまったりします。

しかし、よくよく子供の立場になって考えれば何度も同じことを言われてやりたくなる訳がありません。

そこで、いう事を聞いてほしいときにだけ、いうのではなくて、
     子供に何かやってほしい、できるようになってほしいと思うことは、前もって、できているときにやっているときに、とにかくほめるようにします。

◆目次◆
第1章 :「まぁ、いっか」と声に出して言う。
1節 朝のお着替え編。
2節 家になかなか帰らないとき編。
3節 お風呂に入らない編
4節 夜寝るとき中々寝ない編

第2章 :理想を追いかけすぎず手を抜く
1節 片付け、掃除編
2節 理想のママ像編
3節 食事編
4節 子供の睡眠編

第3章 :子供のいいところに目を向ける
1節 いう事を聞いてくれない編
2節 子供が泣いたとき編
3節 短所は長所?編

第4章 :自分の時間を作る
1節 旦那さんに相談する編
2節 パパと子供だけで義実家へ編
3節 子供と遊ぶとき編
4節 便利なものに頼る編
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