【無料で読める】【育児ストレス解消】子育てママのためのストレスマネジメント: 育児にイライラ・疲れた時の対処法 (石黒書籍)

子どもは大事にするもの、子どものことを1番に考えるのは当然、子どもはかわいいもの、という社会の風潮に、「かわいくないこともある」と言いにくいというプレッシャー、笑顔でいることを求められるストレスもあるでしょう。

ストレスはためこむと、なかなか解消されないまま、どんどん積み重なって悪循環にはまっていきます。

上手にストレスに対処するためのポイントは、自分自身のストレスと、その対処のクセをまず知ること、そして自分のこともお子さんと同じくらい大切にすることです。

「ママが笑っているとうれしい」…ある時、私が息子に言われたことばです。

理想の子育ては時々保留にして、自分のことも大切に。

ママが楽しそうだと、お子さんは幸せです。

さぁ、今すぐ本書をクリックして一緒に子供も自分も幸せな子育てを始めましょう！