うつ病を治す方法: あなたやあなたの知り合いが、急に好きなことに興味がなくなったり、眠れなくなったり、眠りすぎたりした場合、それはうつ病の可能性があります。 (リクブックス（健康）)

あなたやあなたの知っている人が、普段好きなことに突然興味を失ったり、睡眠に問題があったり、眠りすぎたりした場合は、うつ病である可能性があります。
うつ病は微妙な場合もあれば、顔に現れる場合もあります。注意すべき主なことは、2週間以上絶望的で、悲しく、空虚であると感じている場合、おそらくうつ病に苦しんでいるということです。
ありがたいことに、うつ病は非常に治療可能です。大うつ病は、日本の人口の7パーセント以上に影響を及ぼします。悲しいことに、苦しんでいる人々のほとんどは、自分が苦しんでいることを知らず、適切な助けを求めていません。

目次
はじめに
第1章　気分の落ち込みとうつ病の大きな違い
第2章　うつ病の種類
第3章　うつ病の原因・兆候・症状
第4章　うつ病になると、男性と女性はどう違うのか
第5章　助けを求めることの必要性と重要性
第6章　うつ病を治すための治療法と療法の選択肢
第7章　自助努力の方法
第8章　落ち込んでいる他の人を助ける方法
第9章　うつ病の助けを求めよう